Frank Mueller Personal Trainer
     
 

Ausdauer

Ist deine Kondition ist am Boden?

Lass uns durch gezieltes Krafttraining, durch eine ausgewogene Ernährung nun auch noch deine Ausdauer aufbauen.
Ist diese erste Grundbasis bestehend aus Kraft, Beweglichkeit und Ernährung fundiert, dann nehmen wir den nächsten Schritt.



 
 
schwimmen mit frank mueller
 
 
Der nächste Schritt heisst: Schwimmen.

Wir werden zusammen schwimmen gehen. Nicht wie du dir das vorstellst, ganz speziell. Auch als "nicht“ so guter Schwimmer wirst du das schaffen. Wir werden eine Kombination von Schwimmen und Gehen im Wasser anstreben.

Der Effekt ist gross, die Freude noch grösser.

Zieh' die Badehose an. Los geht's.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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